Но их меньшеньство.И я не в их числе.
Поэтому ,мои действия:
1.Вот уже месяц я не ем хлеб и все мучное-нетрудно,уже и не хочется.
2.Я не ужинаю,иногда вечером одно яблочко.Вообще ,поменьше фруктов.Я их люблю ,и это проблема.
3.Спорт.Для начала обруч и МНЕ КУПИЛИ ВЕЛОСИПЕД!!!!Мой любимый муж.
И мы уже два раза на нем катались.Мне тяжело,но и здорово.Труднее всего было рискнуть на него сесть,т.к. такая здоровая тетка смотрится пугающе на велосипеде.
Но на меня никто не обращает внимания,поэтому продолжим.
Велосипед складной,как в моем детстве.Даже педали складываются.
Вот такой он лапочка в сложенном состоянии.
П.С.отдельное спасибо моему сыну,который не стесняется меня. Заодно и общаемся без лишних ушей-полезно!
Саша, дерзай!!
ОтветитьУдалитьПридет время и тебя будут пугаться машины, от твоей быстрой езды!!!!
(шучу)
Саша! Так держать!!!
ОтветитьУдалитьВот умница! а я без хлеба совсем не могу( И вечером хоть чаю, но должна выпить))) а велик - классная вещь. Нам даче-обожаю, а в Москве-не рискую)) только в парке)
ОтветитьУдалитьИ пообщаться с кем-нибудь одним из детей-такая редкость. И очень нужная вещь...
Смущенно,шепотом:я тут пост написала хвастливый,а вечером на очередном Дне Рождения ТАК оторвалась...
ОтветитьУдалитьтеперь будешь гонять на велике, а мозаику и рукоделие совсем забросишь?))) шутю. ты молодец, есть сила воли! (пойду покушаю))))
ОтветитьУдалить(шепотом)Саш, а зачем тогда вообще День Рождения нужен???))))Ну хоть там оторваться)
ОтветитьУдалитьВот и я о том же!Прийти на юбилей и ничего не есть?
ОтветитьУдалитьНа мозаику время найдем,ночью.Было бы желание!
Ох, какая ты молодец... (с завистью). И велик у меня есть..
ОтветитьУдалитьГоворят,что бы меньше есть перед едой нужно стакан воды выпить,тогда и меньше съеш.А на праздниках нужно кушать все,что бы меньше вопросов задавали )))).Зато на следующий день нужно больше на велосипеде прокатиться.У меня вес нормальный,но все равно слежу за тем, что ем и сколько.Иногда жор нападает от избытка свободного времени ))))).Главное не забросить это дело!
ОтветитьУдалитьИ я не ем сладкого и хлеб, и стараюсь не ужинать - практически не худею... видимо, возраст (не видимо, а - точно) Обруч крутила по утрам под "Малахов+" - бросила... Когда приезжают сестры мужа - тоже вкусно кушаем :)
ОтветитьУдалитьВелосипед - это здорово! Характер - и все у вас получится!!! Cын у вас замечательный! Поддерживаем маму.
Велик - да! Лапочка! Мечта!
Вот вот,приходится прилагать усилие ,чтобы оставаться в том же весе.
ОтветитьУдалитьРазреши посоветовать: 100гр зеленого чая(без добавок), 100гр липового цвета (я беру в аптеке) все это измельчаю в кофемолке, затем каждое утро 1ст.ложку этой смеси(без горки, как говорят-под нож)и свежий корень имбиря (по размеру как слива), очистить и очень-очень мелко порезать. Все это залить 400-500мл кипятка, постоит 20 мин.и можно половину процедить и выпить. Но это надо с утра натощак,
ОтветитьУдалитьа вторую половину выпить перед обедом, но нагреть надо. И еще пить надо ТОЛЬКО в первой половине дня.Я уже пью третий месяц, результат заметила на третьей недели. попробуй, но пить надо регулярно...